合気についての英文説明
当会に来日される外国人のＭさん宛に作成した合気理論の英訳文です。
日本語の後に英訳文があります。
Mさんへ
9月1日付けのe-mailで、私は「合気を使わないで剣術は出来ない」
と述べました。ここで言う「合気」とは「合気柔術」の「合気」と
いう意味です。一般に「合気道」と呼ばれる合気とは異なります。
そこで、大阪の道場では「合気」の稽古をします。このことに
ついて説明します。
我々は 合気を使うことができる身体をつくる目的で稽古をして
います。それでは合気とは何か？ 相手と組み合って、五分五分の
状態になったときに 体内操作で自分に有利な状況に変えてしまう
術が「合気」なのです。
では 体内操作とは何か？ 体内で、呼吸を入れる、付ける、力を抜く、
の3つ操作を行う。従って自分の力を相手に伝えていく稽古をしている
のです。自分に対して相手がいろいろな方向から力を掛けてくる。その
相手の力に対して 自分がどのように対応すればよいか。それを稽古
するのです。相手の力や方向が変化すると、それに応じて自分も動く。
動くことが技なのです。そのとき 自分の中心を保つことが重要です。
自分の中心を保ちながら相手とのバランスを取るのです。
緊張した自分の肉体で、緊張した敵の肉体を斬激することは不可能です。
合気の体内操作と呼吸法により、自分と敵の肉体の中にある力を相手と
自分の肉体の中に交流させるのです。
その結果、素手ならば敵の肉体の構造力学に影響を及ぼして、建物が
崩れるように敵が倒れます。そして自分の力を鋭い刃先に集中し、自分
の力を増幅させられる日本刀を使う剣術ならば、敵の肉体の細胞連結に
さえも力学的に影響を及ぼして崩して物質的に分断することが可能なの
です。
ここまでの説明を貴方は理解できますか。疑問に思う点があれば 質問
してください。もしも理解できるのなら 次の段階に進みます
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Dear M
In an e-mail dated September 1, I said, "I can't do sword without
using Aiki." “Aiki” here means “Aiki” in Aiki Jiu-jitsu.
It is different from “Aiki” which is generally called “Aikido”.
Therefore, we practice “Aiki” at the dojo in Osaka. I will
explain this.
We practice for the purpose of creating a body that can use Aiki.
What is Aiki? Combined with the opponent, when it is in the state
of 50/50, It is advantageous for me by internal operation.
"Aiki" is a technique that changes the situation.
So, what is internal operation?
There are three operations in the body: breathing in, applying,
and draining. Therefore, I am practicing to convey my strength
to the other party. Opponents apply force to you from various
directions. Against the force of that opponent, How should I
respond? Practice it.When the opponent's force or direction
changes, you move accordingly. It is a skill to move.
It is important to keep your heart at that time. Keep your
heart and balance with your opponent.
You cannot collapse your opponent's body when your body is in
tension. So, use Aiki's internal controls and breathing
techniques. The force in one's body and the force in the
other's body are exchanged in each other's body.
As a result, even without a sword, even a bare hand can affect
the structure of the opponent's body. The opponent collapses
in a crumbled state.
In other words, use your sword to concentrate your force on a
sharp edge.You can amplify your force with a sword. If you can
amplify your force with a Japanese sword, even the connection
of the cells that make up the opponent's body will have a
dynamic effect. It is possible to break up the opponent and
divide it physically.
Can you understand the explanation so far? If you have any
questions, please do not hesitate to contact me.
If you can understand it, go to the next step
Mさんへ
合気とは何か、体内操作とは何か、について説明をしましたが
理解できましたか？
次に 体内操作と呼吸について説明します。
呼吸の「吸込み」というのは息を吸うことなのですが、脱力
しながら行なうと相手が浮いてくるのです。ところが力を
入れると、息を吸込むことができない。従って 相手を浮かす
ことができない。ところが、脱力した途端、相手が自分と１つ
になるから吸込めるのです。
先ず「脱力」して相手を「吸込む」わけです。そして自分の
身体を相手に「くれてやった」というイメージに変えて、相手
と一体となってしまう。
そこで、手の平の労宮を中心にして5本の指を均等に開くのです。
すると手の中の圧力が一定になります。
だから脱力して相手を吸込むのです。そして手の中を均等圧に
するのです。すると身体が拡張していきます。そこで 完全に
「１つになる」。そういう状態になったら、もはやそれだけで
勝負は決まるのです。
そして力を抜いていくと、相手に「喰い込む」わけです。相手
に喰い込んでいって、もう一回力を抜くと「微差」ができる。
それで相手と一緒に動くと、相手は崩れる。
それで 崩れる相手に付いていけばよいのです。つまり相手を
「誘導」していくのです。このとき、もしも肩に力を入れたら
これらの動きは止まってしまいます。
相手の身体に「どっちへ行きたいの？」と尋ねながら 相手が
倒れていく方向に自分が付いていけば良いのです。
ここまでの説明を貴方は理解できますか。疑問に思う点があれば
質問してください。もしも理解できるのなら次の段階に進みます。
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Dear M
I explained what Aiki is and what is internal control, but
did you understand it?
Next, I will explain the internal operation and breathing.
The “breathing” is to breathe in, but if you do it with
weakness, your opponent will float. However, if you use
force, you cannot breathe. Therefore, the opponent cannot
be lifted.As soon as you lose force, you can breathe because
your opponent becomes one with you.
First, you “weaken” and “suck” your opponent. Therefore,
change the image to "given" your body to the other party.
And it becomes one with the other party.
Therefore, open the five fingers evenly around the Labor
Palace (Roukyu) in the palm.Then the pressure in the hand
becomes constant.
So, weaken and suck the opponent. And make your hands even
pressure. Your body will then expand. When that happens,
the game will be decided by that alone.
And as you pull out, you can “get inside” the other
person's body. If you get into the other person's body,
and then take your force off there again, you can make a
“small difference”.So, when you move with your opponent,
your opponent collapses.
That's why you can keep up with the other party. In other
words, “guide” the opponent.At this time, if you put
pressure on the shoulder, these movements will stop.
Asking the other person's body, “Which do you want to go?”,
You should follow the direction that the other person falls.
Can you understand the explanation so far? If you have any
questions, please do not hesitate to contact me. If you can
understand it, go to the next step
Mさんへ
合気とは何か、体内操作とは何か、について説明をしましたが 理解
できましたか？ 合気を修得するという事は、技や身体の動かし方を
覚えることではなくて、合気を使える身体をつくることなのです。
その方法として、合気観照之図に基づいた体操、歩法、基本単式稽古、
相対稽古等を行います。そして それらの全てに共通する位置にある
ものが「センタリング呼吸法」なのです。それについて 少し説明を
します。
自分の身体をセンターで固定しないで、その時々の条件に合わせて
センタリングします。そして、芯に呼吸を通せる身体を創るのです。
相手から掛かる負荷に合わせて脱力します。そして自分と、相手を
含めた全体の中で息を吸って身体の軸を伸ばします。そして 呼吸に
よって生じる力を相手に伝えるのです。
自分の身体の中央で息を吸い上げて、身体の上肢を下面から浮かせる
力に繋いで離陸するのです。
相手との接点で、自分が相手に付けた状態を維持したままで、それ
以外は自由に動かせるように脱力するのです。
相手から掛かる負荷に応じて 弛めていった経路を逆向きに通すこと
で、相手に力を返すのです。
相手が自分の正面に居なくて、斜め前に居る場合でも、身体の軸を
回転させて、相手が自分の正面に居るのと同じようにして 自分と
相手の中心を合わせて動くのです。
自分の身体の内部の伸びを手の部分にまで伝えて相手の手刀を受け
ます。そして 相手と触れた時に 弛めて落とせる前提を作って
おくのです。
自分の身体を立て替えて、剣の刃筋が相手に入っていく方に合わせ
ます。そして そのまま股関節から引くと、上太刀を取って相手を
崩すことができます。
ここまでの説明を貴方は理解できますか。疑問に思う点があれば
質問してください。もしも理解できるのなら 次の段階に進みます
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Dear M
I explained about “the internal operation and breathing”,
but did you understand it?
Acquiring Aiki is not about learning techniques and how to
move your body, but creating a body that can use Aiki.
As a method, gymnastics based on Aiki Kanshou's diagram, gait,
basic single practice, relative practice, etc. are performed.
And what is common to all of them is the “centering breathing
method”. I will explain a little about it.
Do not fix your body at the center, but center it according
to the conditions of the time. And create a body that can
breathe through the core.
It is weakened according to the load applied by the opponent.
Then, inhale the whole body including yourself and your
partner to stretch your body axis. And tell the opponent the
force generated by breathing.
Take your breath in the middle of your body and take off with
the force that lifts your upper limb from the bottom.
At the point of contact with the other party, while
maintaining the state that you attached to the other party,
otherwise you are weak so that you can move freely.
In response to the load applied by the opponent, the force
is returned to the opponent by passing the relaxed path
in the opposite direction.
Even if the other party is at your own angle, you can
rotate the axis of the body and move the center of yourself
and the opponent in the same way that the opponent is in
front of you.
Communicate the growth inside your body to the hand. And
receive the opponent's hand sword. And make a premise that
you can relax and drop when you touch the opponent.
By changing your body, the sword blade is aligned with the
direction of entry. And if you pull it from the hip joint
as it is, your sword will be on the opponent's sword, and
as a result, you can defeat the opponent.
Can you understand the explanation so far? If you have any
questions, please do not hesitate to contact me. If you can
understand it, go to the next step
Mさんへ
前回は「センタリング呼吸法」について説明をしましたが 理解できまし
たか？ 合気は、柔術や剣術で代表される日本の武術の真髄を構成します。
すなわち、合気は外部からの圧力に対して 自分の身体をどのように対応
させるかという方法です。我々が受ける圧力には、武術的な圧力の他に、
人間関係、仕事、病気、老齢等があります。合気を修得するためには、
１．脳と身体、意識と感覚の伝達経路を開発する。
２．自分と相手との 相対的な位置とバランスを認識する訓練を繰り返す。
３．いろいろな空間や環境において 相手との相対的な位置とバランスを
認識する訓練を繰り返す。
我々は、いろいろな圧力に取り囲まれている環境の中で生きています。
そして、合気を修得することにより、自分自身の身体を安心させることが
できると信じています。
繰り返しますが、合気を修得するという事は、技や身体の動かし方を
覚えることではなくて、合気を使える身体をつくることなのです。その
方法として、合気観照之図に基づいた体操、歩法、基本単式稽古、相対
稽古等を行います。その内容は以下の通りです。
＜歩法＞
1.踵歩き 2.爪先歩き 3.スケーティング 4.鉄球運び
5.金魚売り 6.ジグザグ 7.前後の羽ばたき 8.定歩 腕廻し
9.活歩 前後の羽ばたき 10.玉叩き 11.巻き付け
12.袈裟懸け
＜提歩素振り＞
1.真っ直ぐ中段 2.正面打ち 3.正面廻し打ち 4.袈裟廻し打ち
5.中段捩り込み 6.上段捩り込み 7.相架け返し
8.ジグザグ正面廻し打ち 9.ジグザグ袈裟打ち
10.ジグザグ猿回打ち
＜袋竹刀での相対稽古＞
1.正面打ち 2.正面廻し打ち 3.合し打ち 4. 中段捩り込み
5.疾雷刀 6. 相架け返し 7. 相架け流し
8. 足をふせぐ内側 9. 足をふせぐ外側 10.水車勢
11.転身打ち 12.猿廻打ち
大阪道場は、そのような合気を修得したいと希望する人たちが稽古をする
場所でもあるのです。
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Dear M
Last time, I explained about “centering breathing method”, did
you understand it?
Aiki constitutes the essence of Japanese martial art represented
by jiu-jitsu and sword.In other words, aiki is how you treat your
body against external pressure.
In addition to martial arts pressure, there are human relations,
work, illness, old age, etc. as the pressure which we receive.
In order to acquire the aiki,
１．Develop communication pathway of brain and body, consciousness
and sensation.
２．Repeat training to recognize the relative position and balance
between you and your opponent.
３．Repeat training to recognize the position and balance relative
to the opponent in various spaces and environments.
We live in an environment surrounded by various pressures. And I
believe that by acquiring the aiki, I can reassure my own body.
Acquiring Aiki is not about learning techniques and how to move
your body, but creating a body that can use Aiki. As a method,
gymnastics based on Aiki contemplation diagram, gait, basic
single practice, relative practice, etc. are performed.
Its contents are as follows.
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Gait
1. Walking on heels 2. Walking with toes
3. Walk by skating 4. Carrying an Iron ball
5. Carry the balance 6. Zigzag walking
7. Flapping your arms back and forth
8. Turn both arms in opposite directions
9. Flapping your arms back and forth while walking
10. Hit the ball while walking
11. While walking, wrap one hand around your body
12 Doing Kesagake twice while walking
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Swing with a wooden sword
1. Walk straight in the middle stance.
2. Walk straight while hitting the front.
3.Turn the wooden sword while hitting the front.
4. Rotate a wooden sword while doing Kesagake.
5. Twist a wooden sword in the middle stance.
6. Twist a wooden sword in the upper stance.
7. Aikake kaeshi
8. Walking in a zigzag while hitting the front.
9. Walking in a zigzag while doing Kesagake.
10. Walking in a zigzag while doing Enkai.
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Relative training using a fukuroshinai sword
1. Hit the opponent from the front.
2. Hit the opponent from the front and turn the sword.
3. Hit each other at the same time from the front.
4. Twist the sword into the opponent with the middle stance
5. Strike the opponent with the shitsuraitou stance.
6. Receive the opponent's sword in a “aikake” position.
Use Aiki to return force to the opponent.
7. Receive the opponent's sword in a “aikake” position.
Use Aiki to drain force to the opponent.
8. The opponent's sword hits the inside of the foot.
Use Aiki to prevent it.
9. The opponent's sword hits the outside of the foot.
Use Aiki to prevent it.
10. Shake the sword like a watermill
11.Turn yourself and hit the opponent
12. Strike the opponent with the enkai stance.
Osaka Dojo is also a place where people who want to learn such aiki
practice.
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Mさんへ
「合気と剣術」について、これまでに４回 その概略を説明しましたが、
理解できましたか？
１．合気とは、体内操作とは、について
２．体内操作と呼吸について
３．センタリング呼吸法
４．歩法と剣術の稽古メニュー
貴方の来阪の目的は剣術を学ぶことですが、先ずは合気について知ることが大切だと考えました。
これらの知識が剣術を学ぶのに役立つと思います。
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Dear M
So far, I explained the outline of “Aiki and Sword”, but did you
understand it?
1. What is Aiki, what is internal operation.
2. About internal operation and breathing.
3. About centering breathing method.
4. Practice menu
Your purpose of visiting Osaka is to learn Sword.
But first, I thought it was important to know about Aiki.
I think that these knowledges will be useful for learning Sword.